Trikonasana Yoga Information In Marathi: त्रिकोणासन, ज्याला इंग्रजीत त्रिकोणासन पोज म्हणतात, त्यामुळे शरीर त्रिकोणासारखे दिसते. मूलभूत योगासनेंपैकी एक, ही पोझ सामान्यतः सर्व नवीन साधक करतात. थोड्याशा मदतीने, नवशिक्या योगाभ्यासक देखील ही सोपी पोझ करू शकतात. हाडे आणि स्नायू मजबूत करण्याव्यतिरिक्त, त्रिकोणासनाचा मानसिक आरोग्यावर लक्षणीय सकारात्मक परिणाम होतो. त्रिकोणासनाचे फायदे | Trikonasana Yoga Information In Marathi…
Bakasana Information In Marathi: आयुर्वेद आणि योग हे मानवी इतिहासातील औषधाचे पहिले रूप मानले जातात. निसर्गाचा पाया असलेली ही दोन्ही विज्ञाने प्राचीन काळापासून किंवा मानवी संस्कृतीच्या उदयापासून भरभराटीला येत आहेत. बकासन, ज्याला अनेकदा क्रेन पोज म्हणून ओळखले जाते, हे योग विज्ञानाचे एक आसन आहे. या आसनाचे दुसरे नाव काकासन किंवा कावळा पोज आहे. दोन संस्कृत…
Tadasana Information in Marathi: ताडासनाचे दुसरे नाव समस्थिती आहे. या आसनाला संस्कृत शब्द तड यावरून म्हटले जाते, ज्याचा अर्थ पर्वत आहे. ते इतर अनेक आसनांचा पाया असल्याने, ताडासन ही एक मूलभूत योगासने आहे. या लेखात ताडासनाचा सराव आणि त्याचे फायदे वर्णन केले आहेत. याव्यतिरिक्त, आसन करताना कोणत्या खबरदारी घ्याव्यात हे स्पष्ट केले आहे. पो ताडासनाचे…
केस गळणे ही एक सामान्य समस्या बनली आहे. त्यावर लवकरात लवकर उपचार करणे खूप महत्वाचे आहे. आजकाल लोकांची जीवनशैली आणि खाण्याच्या सवयी इतक्या वाईट झाल्या आहेत की त्याचा थेट परिणाम केसांवर होतो. त्याशिवाय, केसांच्या उत्पादनांमधील प्रदूषण आणि रसायने देखील केसांवर परिणाम करतात, जे नंतर केस गळण्याचे कारण बनतात. केस गळतीशी संबंधित समस्यांवर तुम्ही घरगुती उपाय…
आयुर्वेदिक औषधांचा इतिहास ५,००० वर्षांहून अधिक जुना आहे. हजारो वर्षांपासून, आयुर्वेदिक उपचारांमध्ये औषधी गुणधर्म असलेल्या औषधी वनस्पतींचा वापर केला जात आहे. त्रिफळा देखील या औषधी वनस्पतींपैकी एक आहे. जिथे जिथे आयुर्वेदिक औषधे बोलली जातात तिथे निःसंशयपणे त्रिफळा हा शब्द येतो आणि जर तुम्ही आयुर्वेदिक औषधे देखील घेतली तर तुम्हाला त्रिफळा बद्दल देखील माहिती असेल. त्रिफळा…
शिलाजित हे जाड, काळा किंवा तपकिरी रंगाचे पदार्थ आहे जे हिमालयीन खडकांपासून घेतले जाते आणि नैसर्गिक आयुर्वेदिक उपाय म्हणून वापरले जाते. त्यात ह्युमिक अॅसिड, फुलविक अॅसिड, ८० हून अधिक खनिजे आणि अनेक अँटीऑक्सिडंट्स असतात. जर तुम्हाला शिलाजित म्हणजे काय आणि ते कसे वापरले जाते याबद्दल उत्सुकता असेल तर वाचा. चला या ब्लॉगवर बारकाईने नजर टाकूया….
Green Tea Benefits In Marathi: आजचा आपला दिवस चहाशिवाय सुरू होणार नाही. जर तुम्ही दररोज सकाळी झोपायच्या आधी एक कप दूध चहा प्यायलात तर संपूर्ण दिवस आनंददायी होतो. तथापि, चहाच्या प्रेमाचे तुमच्या आरोग्यावर होणारे अनेक नकारात्मक परिणाम तुम्हाला माहिती आहेत का? दुधाच्या चहापेक्षा दररोज ग्रीन टी पिण्याचे अनेक आरोग्य फायदे आहेत. ग्रीन टीमध्ये जीवनसत्त्वे ए,…
मित्रांनो, आपण या संपूर्ण लेखांमध्ये आज जिरे (Cumin Seeds In Marathi) बद्दल माहिती पाहणार आहोत. जर तुम्हाला जिरे या सीड ची माहिती माहीत नसेल तर काळजी करू नका यामध्ये तुम्हाला सर्व माहिती देण्याचा मी प्रयत्न केलेला आहेत. जिरे या सीड्स ला इंग्रजी भाषेत “Cumis Seeds” या नावाने ओळखले जाते तसेच हा एक मसाल्यातील एक महत्त्वाचा…
मित्रांनो, आपण या लेखामध्ये हॅझलनट म्हणजे “ड्राय फ्रूट” (Hazelnut In Marathi) ज्याला दुसऱ्या नावाने देखील ओळखले जाते ते नाव आहे “कस्टर्ड अक्रोड”. तसेच या हॅझलनट या ड्राय फ्रूट मध्ये पौष्टिक तत्व आढळून येतात. हॅझलनट ची चव केवळ चावदारच नाही तर यामध्ये अनेक आरोग्यदायी फायद्यांचा समावेश देखील आहेत. तुम्हाला माहिती आहे का? हॅझलनटचा वापर कोण कोणत्या विविध…
मित्रांनो, आपण या संपूर्ण लेखामध्ये जवसाचे बिया (Flax Seeds In Marathi) बद्दल संपूर्ण माहिती जाणून घेणार आहोत. या लेखात आपण जवसाच्या बियांचा इतिहास, त्याची लागवड, पोषणमूल्य, आरोग्य लाभ आणि इतर महत्त्वाच्या माहितीबद्दल जाणून घेऊ. जवसाच्या बियाला इंग्रजी भाषेत फ्लॅक्सिड असं देखील म्हणून ओळखले जाते. हे आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहेत तसेच. छोट्या बिया जवसाच्या आपल्या…